Självtester

Tester

Välj ett kort självtest för att utforska ADHD eller autism. Självtesterna ersätter inte en klinisk bedömning, men kan hjälpa dig att ta nästa steg.

Starta ADHD-test Starta autismtest

Självtesterna är vägledande och ersätter inte en klinisk utredning.

Detta får du

  • 5–10 minuters självtest
  • Direkt resultat och vägledning
  • Privat och utan konto
Behöver du stöd?

Vi hjälper dig vidare med utredning eller coachning om du vill ta nästa steg.

Kontakta oss

Tillgängliga tester

R-ARS-12

ADHD-test

Ett 12-frågors test om uppmärksamhet och självreglering för 7–12 år och vuxna.

  • Egenutvecklat av Rikta Psykiatri
  • Fokus på uppmärksamhet och reglering
Gör ADHD-testet

ASRS v1.1

ADHD-test vuxna

ASRS v1.1 symtomchecklista för vuxna.

  • Del A (6 frågor) och Del B (12 frågor)
  • Skattning över de senaste 6 månaderna
Gör vuxentestet

SNAP-IV

ADHD-test barn

SNAP-IV Teacher and Parent Rating Scale – svensk version för barn.

  • Skattning av beteenden hemma och i skola
  • Skala 0–3 (Inte alls till Väldigt mycket)
Gör barntestet

GPS

Prokrastineringstest

15 påståenden om uppskjutande och att komma igång i vardagen.

  • General Procrastination Scale (Lay, 1986)
  • Visar din totalpoäng (utan tolkning)
Gör prokrastineringstestet

ADD

Ouppmärksamhetssymtom (ADD)

Ouppmärksamhetssymtom hämtade från den svenska versionen.

  • Fokuserar på ouppmärksamhet
  • 9 frågor
Gör ADD-testet

GAD-7

GAD-7 självskattningsfrågor

Ett 7-frågors självskattningsformulär för ångest under de senaste två veckorna.

  • Validerat kliniskt skattningsinstrument
  • Inkluderar fråga om funktionspåverkan
Gör GAD-7-testet

RAADS-14

Autismtest vuxna

RAADS-14 Screen – förkortad självskattning för vuxna.

  • 14 påståenden
  • Stämmer nu/när jag var ung
Gör vuxentestet

AQ-10

Autism-test

Ett kort, validerat självskattningsformulär för vuxna som vill utforska autistiska drag.

  • Validerat frågeformulär för vuxna
  • Fokus på social kommunikation och detaljfokus
Gör autismtestet

AQ-10

Autismtest barn

Kort föräldraenkät för barn 4–11 år med misstänkt autismspektrumtillstånd.

  • Fylls i av föräldrar
  • 10 frågor
Gör barnversionen

MDQ

Självskattning vid misstanke om bipolär sjukdom

Kompletterande självskattning för att identifiera stämningsmönster som ibland kan överlappa med ADHD eller AST.

  • Validerat självskattningsformulär
  • Fokuserar på perioder med förhöjt stämningsläge
Gör MDQ-självskattningen