Personliga mål
Du och din coach prioriterar fokusområden utifrån vardag, arbete, relationer eller studier.
Coachning för ADHD & autism
Ett nav för stöd efter utredningen
Våra coachningsprogram tar vid där utredningen slutar. Här hittar du en överblick över hur vi arbetar med både ADHD- och autism-coachning, vad de har gemensamt och hur du väljer rätt upplägg för dina behov.
Så fungerar vår coachning
Oavsett diagnos börjar vi alltid med att återkoppla till din utredning, definiera mål och avtala hur ofta vi ska ses. Därefter får du konkreta verktyg, hemmauppgifter och kontaktvägar mellan sessionerna så att förändringen håller.
Tvärprofessionellt stöd
Behövs insatser från läkare eller psykolog tar vi in rätt kompetens från vårt specialistteam.
Kontinuerliga uppföljningar
Varje månad utvärderar vi progression och justerar plan och frekvens vid behov.
Våra program
Välj det spår som passar dina behov bäst – båda går att kombinera med medicinska uppföljningar eller familjestöd.
ADHD
ADHD-coachning
Fokus på exekutiva funktioner, motivation, planering och att bygga hållbara rutiner. Passar dig som vill få bättre grepp om tid, energi och känslor.
Läs mer
Autism
Autism-coachning
Inriktad på sensorisk balans, kommunikation och att skapa trygg struktur i vardagen. Passar både vuxna och ungdomar samt anhöriga.
Läs merBehöver du hjälp att välja?
Berätta kort om din situation så guidar vi dig till rätt program, coach och uppstartstid.