Kan det vara ADHD? Gör vårt ADHD-test för vuxna

ASRS v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) är WHO:s självskattningsformulär för ADHD hos vuxna, framtaget tillsammans med en forskargrupp ledd av Ronald Kessler vid Harvard Medical School. Formuläret har 18 frågor som speglar de diagnostiska kriterierna för ADHD.

De sex första frågorna – Del A – är den korta screeningdelen och är den bäst validerade delen av formuläret. Det är Del A som ger dig din poäng här.

Poängen är inte en summa av alla dina svar, utan ett mått på hur många av de sex frågorna i Del A som når upp till en tröskel. Tröskeln skiljer sig mellan frågorna, precis som i WHO:s original:

Fråga 1–3 räknas som utslag vid svaret Ibland eller oftare. Fråga 4–6 räknas som utslag först vid Ofta eller Mycket ofta.

Din poäng blir alltså ett tal mellan 0 och 6.

Fyra utslag eller fler i Del A är den gräns WHO använder för att markera att symtombilden liknar den som vuxna med ADHD ofta beskriver, och att det kan vara motiverat att gå vidare med en bedömning.

Det är en screeninggräns, inte en diagnosgräns. Den säger att frågan är värd att undersöka närmare – inte att du har ADHD.

Nej. Inget självskattningstest kan ställa en ADHD-diagnos, och det gäller även ASRS v1.1.

En diagnos kräver en klinisk bedömning där man går igenom din utvecklingshistoria från barndomen, hur svårigheterna påverkar dig i flera olika sammanhang, och utesluter andra förklaringar som stress, sömnbrist, depression, ångest eller utmattning – tillstånd som kan ge mycket lika symtom. Läs mer om hur en ADHD-utredning för vuxna går till.

Del A är WHO:s egentliga screener: sex frågor som bäst skiljer ut ADHD i vuxen ålder. Del B är tolv fördjupande frågor som ger en bredare bild av symtomen men som inte räknas in i poängen.

Du får ditt resultat så snart Del A är ifylld. Del B är frivillig, men kan vara användbar att ha med sig som underlag till ett samtal med en specialist.

Ja. Testet är kostnadsfritt och kräver ingen inloggning. Uträkningen sker direkt i din webbläsare – dina svar sparas inte och skickas ingenstans.

Först om du själv väljer att fylla i kontaktformuläret skickas några uppgifter till oss, och då framgår det tydligt vad som skickas.

En låg poäng utesluter inte ADHD. Formuläret är byggt för att fånga en typisk symtombild, och den bilden stämmer inte för alla.

Det är till exempel vanligt att personer som utvecklat starka kompensationsstrategier, eller som främst har svårigheter med uppmärksamhet snarare än hyperaktivitet, hamnar under gränsen. Om svårigheterna påverkar arbete, studier, ekonomi, relationer eller återhämtning är de värda att ta på allvar oavsett vad testet visar.

ADD är en äldre benämning på den form av ADHD där ouppmärksamhet dominerar och hyperaktiviteten är mindre framträdande. I dagens diagnossystem heter det ADHD med huvudsakligen ouppmärksam presentation.

Vårt ADD-test använder de nio uppmärksamhetsfrågorna ur ASRS och kan passa bättre om du främst känner igen dig i koncentrationssvårigheter, glömska och att tappa tråden – snarare än rastlöshet.

Ja. ASRS är utformat för vuxna och är inte lämpligt för barn. För barn använder vi i stället SNAP-IV, som fylls i av förälder eller lärare och är anpassat efter hur ADHD ser ut i barndomen.