Gratis självskattning · Tar cirka 3 minuter

Kan det vara ADD? Kort självskattning för ouppmärksam ADHD

Undrar du om ouppmärksamhet, dagdrömmande eller svårt att komma igång kan vara mer än vardagsstress? Det här är en kort självskattning byggd på ouppmärksamhetsfrågorna i WHO:s ASRS v1.1. Tänk på hur du fungerat de senaste sex månaderna när du svarar. Du får din poäng direkt.

Testet är inte en diagnos, utan ett underlag för dig att reflektera kring och som kan ligga till grund för ett samtal med en specialist.

Frågor
  1. Hur ofta har du svårigheter med att avsluta de sista detaljerna i en uppgift/ett projekt när de mer krävande momenten är avklarade?
  2. Hur ofta har du svårigheter med att få ordning på saker och ting när du ska utföra en uppgift som kräver organisation?
  3. Hur ofta har du problem med att komma ihåg avtalade möten, t.ex. läkarbesök eller åtaganden?
  4. Hur ofta händer det att du undviker eller skjuter på att sätta igång med en uppgift som kräver mycket tankemöda?
  5. Hur ofta händer det att du gör slarvfel när du arbetar med en tråkig eller svår uppgift?
  6. Hur ofta händer det att du har svårt att hålla kvar uppmärksamheten när du utför tråkigt eller monotont arbete?
  7. Hur ofta händer det att du har svårt att koncentrera dig på vad folk säger, även när de pratar direkt med dig?
  8. Hur ofta händer det att du förlägger eller har svårt att hitta saker hemma eller på arbetet?
  9. Hur ofta händer det att du distraheras av händelser eller ljud i din omgivning?