Självtester

Välj ditt självtest

Välj ett kort självtest och se din totalpoäng. Här finns bland annat ADHD-test, ADD-test, autismtest (RAADS-14) och SNAP-IV. Självtesterna ersätter inte en klinisk bedömning och ger ingen diagnos.

Starta ADHD-test Starta autismtest

Viktigt: Detta är självskattningsformulär, inte diagnostiska test. Resultaten kan inte användas för att fastställa diagnos och vi kan inte ge en klinisk beskrivning eller bedömning baserat enbart på resultatet. Vid oro för din hälsa bör du kontakta hälso- och sjukvård.

Detta får du

5–10 minuters självtest
Direkt totalpoäng
Privat och utan konto

Behöver du stöd?

Vi hjälper dig vidare med utredning eller coachning om du vill ta nästa steg.

Kontakta oss

Nästa steg vid misstanke om ADHD eller ADD

Om svårigheter med fokus, struktur, tidsuppfattning eller rastlöshet påverkar vardagen kan det vara relevant att läsa mer om hur en ADHD-utredning går till.

Läs om ADHD-utredning för vuxna

Nästa steg vid misstanke om autism

Om testet väcker igenkänning kring social kommunikation, maskering, sensorik eller återhämtning kan du läsa mer om hur en autismutredning brukar gå till.

Läs om autismutredning för vuxna

Vanliga frågor om självtester

Kan ett självtest visa om jag har ADHD eller autism?

Nej. Ett självtest kan visa om dina svar ligger i ett område som kan vara värt att utforska, men diagnos kräver klinisk bedömning och en bredare utredning.

Vilket test ska jag börja med?

Vid svårigheter med fokus och struktur kan du börja med ADHD-test eller ADD-test. Vid frågor om social kommunikation, sensorik eller maskering kan du börja med autismtest eller RAADS-14.

Vad gör jag om resultatet är högt?

Se resultatet som ett underlag för reflektion. Om svårigheterna påverkar arbete, studier, relationer eller återhämtning kan du kontakta vården eller boka ett bedömningssamtal för att diskutera nästa steg.