Föräldrastöd vid ADHD och autism
Att vara förälder till ett barn med ADHD eller autism kan vara extra krävande, oavsett om barnet nyligen fått en diagnos eller om ni levt med den länge. Vår föräldracoachning ger er konkreta strategier, anpassade efter just er familjs vardag.
Vad våra patienter säger
För er som…
…vet vad ni borde göra, men inte får det att fungera när det verkligen gäller, klockan sju en tisdagsmorgon.
Morgnar och kvällar blir en strid
Påklädning, läxor, skärmtid och läggning tar mer kraft än de borde och slutar ofta i konflikt.
Vardagen är kaotisk trots att ni "vet"
Ni har läst, lyssnat och försökt. Generella råd fastnar inte i just er familjs vardag.
Utredningen gav svar men inga verktyg
Ni har rekommendationer på papper från barnets utredning och behöver hjälp att omsätta dem i praktiken.
Ni vill bli tryggare som föräldrar
Ni vill förstå ert barn bättre, hitta en gemensam linje och slippa känna att ni gör fel hela tiden.
Vad ingår i föräldrastödet?
Ni träffar en legitimerad arbetsterapeut med inriktning mot NPF. Coachen kombinerar klinisk kompetens med praktisk erfarenhet för att hitta vad som skapar friktion i vardagen och arbeta fram strategier som faktiskt fungerar, för morgonrutiner, läxläsning, konflikter, skärmtid eller det som är aktuellt hos er just nu.
Samma coach följer er genom hela insatsen. Ni ses vanligtvis varannan vecka, med fokus på konkret förändring mellan samtalen.
Så här lägger vi upp det
- 45-minuterssamtal digitalt via video, eller på vår mottagning i Stockholm.
- En eller båda vårdnadshavare kan delta.
- Kartläggning av barnets svårigheter, familjens vardag och era förväntningar.
- Strategier att testa hemma mellan samtalen, med uppföljning nästa gång.
Behövs mer än coachning, till exempel utredning eller psykologkontakt, lotsar vi er vidare inom samma team.
Från första samtalet till en lugnare vardag
Ni behöver inte ha en färdig bild av vad ni vill ha hjälp med. Vi börjar där ni är.
Kostnadsfri rådgivning
Trettio minuter där vi lyssnar på hur er vardag ser ut och berättar hur föräldrastödet fungerar. Ni får ett förslag på upplägg och bestämmer själva om ni vill fortsätta.
Första samtalet: kartläggning och plan
Coachen går igenom barnets svårigheter, familjens vardag och era förväntningar, bedömer vilken hjälp vi kan erbjuda och gör en plan tillsammans med er.
Regelbundna samtal, vanligtvis varannan vecka
Varje samtal ger er något konkret att testa hemma. Nästa gång följer ni upp vad som fungerade, vad som inte gjorde det och varför.
Uppföljning och avslut
När vardagen börjar flyta glesar ni ut samtalen. Ni avslutar med en plan för hur ni håller i det som fungerar, och kan alltid boka in ett nytt samtal om något nytt dyker upp.
Vad ni får ut av föräldrastödet
Målet är inte en perfekt familj. Målet är färre strider, mer förutsägbarhet och en trygghet i att ni gör rätt saker.
Strategier för just er vardag
Morgnar, läxor, skärmtid, syskonkonflikter och övergångar, anpassade efter ert barn och er familj i stället för generella råd.
En gemensam linje
När en eller båda vårdnadshavare deltar blir det lättare att dra åt samma håll, också när det är som mest stressigt.
Utredningens rekommendationer i praktiken
Har barnet utretts hos oss har coachen redan tillgång till underlaget och kan gå direkt på det som spelar roll hemma. Ni behöver inte ha gjort utredningen hos oss för att boka.
Rätt stöd runt omkring
Behöver ni utredning, medicinsk bedömning eller psykologkontakt finns hela vårt team inom samma klinik.
Ett samtal i taget, utan bindningstid
Ni betalar per samtal och bestämmer själva hur länge ni vill fortsätta. Priset är detsamma via video och på vår mottagning i Stockholm.
- Kostnadsfri rådgivning på 30 minuter innan ni bestämmer er
- 45 minuters samtal med legitimerad arbetsterapeut, via video eller på plats
- Kartläggning av vad som skapar friktion i just er vardag
- Strategier för morgnar, läxor, konflikter, skärmtid och övergångar
- Samma coach genom hela insatsen
- Uppgifter att testa hemma, med uppföljning nästa samtal
- 500 kr rabatt när ni bokar fem samtal samtidigt
- Ett samtal föräldrastöd ingår när barnet utretts hos oss
De som håller i föräldrastödet
Legitimerad vård- och behandlingspersonal med lång erfarenhet av NPF, i familjer och i kliniken.
Rebeca Lundkvist
Leg. arbetsterapeut | ADHD- och NPF-coach
Över 14 års erfarenhet inom psykiatri, socialtjänst och skola. Arbetar med struktur, planering, energibalans och återhämtning.
Pascal Borgström
Leg. psykolog | Leg. psykoterapeut
Över 30 års erfarenhet inom specialistpsykiatrin, med gedigen vana av psykologisk behandling och anhörigstöd vid NPF.
Behöver ni mer än coachning lotsar vi er vidare till psykolog eller specialistläkare inom samma team.
Ta första steget utan att binda upp er
Fyll i formuläret så hör vi av oss samma eller nästkommande vardag och bokar en kostnadsfri rådgivning på 30 minuter. Vi går igenom er situation och föreslår ett upplägg. Sedan bestämmer ni själva om ni vill fortsätta.
- Registrerad hos IVO
- Legitimerade arbetsterapeuter med NPF-inriktning
- 1 295 kr per samtal, rabatt när ni bokar fem
- Svar samma eller nästkommande vardag
Kontakta oss
Skriv några rader så återkommer vi till dig.
Vanliga frågor om föräldrastöd
Behöver barnet ha en diagnos?
Nej. Föräldrastödet utgår från hur er vardag fungerar, inte från en diagnos. Många familjer kommer under en pågående utredning eller innan de bestämt sig för en. Är ni osäkra på om en utredning behövs pratar vi om det i rådgivningssamtalet.
Är barnet med i samtalen?
Föräldrastödet vänder sig till er som vårdnadshavare. Det är er ni arbetar med, och förändringen når barnet genom det ni gör hemma. Behöver barnet eller ungdomen eget stöd finns vår ADHD- och autismcoachning för ungdomar från 13 år.
Kan vi delta båda två?
Ja, en eller båda vårdnadshavare kan delta i samma samtal, också om ni bor på olika håll eftersom samtalen sker via video. Många upplever att det blir lättare att dra åt samma håll när båda hört samma sak.
Hur ofta ses vi och hur länge håller vi på?
Vanligtvis varannan vecka, så att ni hinner testa strategierna hemma mellan samtalen. Hur många samtal ni behöver beror på er situation. Många får mycket gjort på fem samtal, och därför ger vi 500 kr rabatt när ni bokar fem samtidigt. Det finns ingen bindningstid.
Vi har gjort utredningen hos er. Vad innebär det?
Då har coachen redan tillgång till utredningsunderlaget och kan gå direkt på rekommendationerna, det ger en smidigare start. Ett samtal föräldrastöd ingår dessutom i utredningspriset för barn och ungdomar. Ni behöver inte ha gjort utredningen hos oss för att boka.
Vad kostar föräldrastöd?
Ett samtal på 45 minuter kostar 1 295 kr, oavsett om en eller båda vårdnadshavare deltar. Bokar ni fem samtal samtidigt får ni 500 kr rabatt på totalpriset. Rådgivningssamtalet är kostnadsfritt.